«Tabata Kids Champions IV»
2018-05-12
12 мая в объединении «Кикбоксинг» для учащихся младшей группы прошли очередные соревнования по общефизической подготовке «Tabata Kids Champions IV». Соревнования проводились с целью популяризации занятий спортом, приобщения детей к здоровому образу жизни и приобретения ими соревновательного опыта.
Ребята уже успели выполнить упражнения: приседания, отжимания, sit-up. В этот раз программа соревнований включала в себя выполнение упражнения – burpee*. Соревнования проходили по системе табата (8 раундов по 20 секунд работы и 10 секунд отдыха).
По окончании состязаний каждый участник был награжден медалью и дипломом. Все учащиеся получили заряд положительных эмоций.
Желаем нашим юным спортсменам дальнейших успехов!
* Берпи (бурпи, burpee) – это составное плиометрическое упражнение из дисциплины кроссфит. Оно является мини-комплексом из более простых упражнений (отжиманий, приседаний, выпрыгиваний), выполняемым без перерывов.
Ребята уже успели выполнить упражнения: приседания, отжимания, sit-up. В этот раз программа соревнований включала в себя выполнение упражнения – burpee*. Соревнования проходили по системе табата (8 раундов по 20 секунд работы и 10 секунд отдыха).
По окончании состязаний каждый участник был награжден медалью и дипломом. Все учащиеся получили заряд положительных эмоций.
Желаем нашим юным спортсменам дальнейших успехов!
* Берпи (бурпи, burpee) – это составное плиометрическое упражнение из дисциплины кроссфит. Оно является мини-комплексом из более простых упражнений (отжиманий, приседаний, выпрыгиваний), выполняемым без перерывов.